Moviment en estat pur

11/05/2012. Categories: Moments de joc

Com us dèiem fa uns dies, les coses més importants a la vida de les persones passen quan sembla que no passi res. Quan deixem llibertat i temps als infants per seguir el seu pla de desenvolupament, els resultats poden ser molt sorpenents!

Per començar, Estíra't d’esquenes i relaxa’t

Pren consciència del pes del teu cos descansant sobre la superfície que tens a sota

Comença amb una cosa fàcil lentament ajunta els dits de les teves mans.

En silenci investiga com es relacionen unes parts amb les altres

I amb la superfície sobre la que descansen

Intenta sentir-te còmoda amb les connexions amb aquesta superfície

Perfecte ara  provem amb un gir Com començaries?

Intenta Fer girar els malucs cap a un costat

Ara cap al altre costat

Experimenta com fer pressió cap a diferents punts de contacte

això pot ajudar-te a iniciar el moviment

regalat un descans

i ara prova-ho novament

fins que trobis el suport

per crear el moviment

Bé! Ara continua Practicant

Per trobar maneres de perfeccionar el moviment

sabràs que estàs millorant

quan puguis invertir el moviment amb facilitat

Amb el temps Ho faràs de manera natural

Sense necessitat de preparació sense haver de dubtar.

Aleshores podràs moure’t cap a objectius més grans

Fins a la propera classe!   Per saber-ne més consulteu www.thenext25years.com

Afegir un comentari